LISTA DE PREGUNTAS



P.
Qué es lo que tienen las ampolletas de alcachofa
R.
La alcachofa tiene un compuesta llamado cinerina (cynarin en inglés). Incrementa la producción y secreción de la bilis lo que promueve la absorción de vitaminas liposolubles. Por otro lado tiene efecto diurético.
P.
¿Por qué existe tanta preocupación por la fibra? ¿En qué nos beneficia ingerir esta sustancia y dónde podemos encontrarla?
R.
La fibra es un elemento básico de la alimentación. Salvo alguna patología extrema, la fibra debe ser parte indispensable de la dieta. La encontramos en las frutas, hortalizas, verduras, cereales, etc. Con la fibra que ingerimos en estos alimentos debería ser suficiente. Si no tomamos fibra mediante estos productos en nuestra alimentación habitual, necesitaremos un aporte extra. La fibra sirve para mejorar el tránsito intestinal.